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  • タバコをやめると太るのは本当? | ビューティーガールタバコをやめると太るのは本当? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    タバコをやめると太るのは本当? 禁煙を考えた時にダイエッターが気になるのは、「タバコをやめると太るのでは?」ということではないでしょうか。 「百害あって一利なし」と言われがちなタバコ。 一服ついたり、リラックスするといった意味では利はないワケではありませんが、害の優位性のほうが、やはりはるかに上。 そう分かっていてもやめられないのがタバコ...すべて読む

  • 糖質制限ダイエットが体臭の原因に? | ビューティーガール糖質制限ダイエットが体臭の原因に? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    糖質制限ダイエットが体臭の原因に? 糖質制限ダイエットは小難しいカロリー計算もなく、お米、パン、うどん、パスタなどの糖質の高い主食を断つ、あるは減らすという非常にシンプルなもの。 ここ最近のダイエットのトレンドは、 糖質制限ダイエット(=炭水化物抜きダイエット) が圧倒的人気です。 このダイエット法は小難しいカロリー計算もなく、お米、パン、...すべて読む

  • 友人ドクターの助言を信じたからこそ今の僕がいる - 安岡昌彦さん | ビューティーガー友人ドクターの助言を信じたからこそ今の僕がいる - 安岡昌彦さん | ビュdate:2019-11-09view:0comment:0

    友人ドクターの助言を信じたからこそ今の僕がいる - 安岡昌彦さん 2009年(ホノルルマラソン)4時間47分53秒で初フルマラソンを見事完走。 「50歳という年は僕にとって特別な思いもあり、何か一つ苦手な事を克服しようと長背印した結果です。 【プロフィール】 安岡昌彦さん 50歳 自営業 172.5cm 体重/98.0kg → 60.5kg 37.5kg減量 減量期間 2004.7 ~ 2004.10 常に感じていたストレスが体...すべて読む

  • ナメコのぬめり成分にダイエットパワー! | ビューティーガールナメコのぬめり成分にダイエットパワー! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    ナメコのぬめり成分にダイエットパワー! ナメコにおいて最も特徴的なのは、ぬめりです。ナメコは漢字では「滑子」と書くように、滑らかなぬめりが持ち味で、ツルンとした口あたりが何とも言えないおいしさの立役者となっています。 独特のツルンとした食感で小さな子供にも人気のあるナメコ。 最近ではかわいらしいナメコのキャラクターやジュニアアイドルによる...すべて読む

  • 「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力 | ビューティーガー「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力 | ビュdate:2019-11-09view:0comment:0

    「ごちそう」から「健康食品」に!?蟹のダイエットパワーと抗酸化力 美味しい、高級などのイメージが先行する蟹ですが、実は健康やダイエットパワーだってあるのです! 冬グルメの王様と言ったら、やっぱり蟹! 美味しい、高級などのイメージが先行する蟹ですが、実は健康やダイエットパワーだってあるのです! 蟹は高タンパクで、脂肪も糖分少なく低カロリーな...すべて読む

  • 平熱を上げてやせ体質になる方法 | ビューティーガール平熱を上げてやせ体質になる方法 | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    平熱を上げてやせ体質になる方法 低体温はやせにくいだけでなく、風邪をひきやすい、手の指先や足のつま先が冷える、疲れやすい、生理痛が重い、などの症状が出るのも、低体温の特徴です。 「あなたの平熱は何度ですか?」 もし35度台、つまり低体温だと、ダイエットをしても効果が出にくい可能性があります。 また、やせにくいだけでなく、風邪をひきやすい、...すべて読む

  • 「マイクロダイエットドリンクタイプ」リニューアル!かつてないグルメ感に。 | ビューテ「マイクロダイエットドリンクタイプ」リニューアル!かつてないグルメ感にdate:2019-11-09view:0comment:0

    「マイクロダイエットドリンクタイプ」リニューアル!かつてないグルメ感に。 とことん天然にこだわったビタミン、ミネラルなどを採用し、自然の味に近づけています。100%植物原料を由来とする食物繊維をはじめ、海洋深層成分や酵母などその原料は実にさまざま!おいしさだけでなく、十分に栄養を補えるよう仕上げています マイクロダイエット史上かつてない...すべて読む

  • お弁当ライフでスリムを目指す! | ビューティーガールお弁当ライフでスリムを目指す! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    お弁当ライフでスリムを目指す! お弁当箱という一定の量に収めることが出来るため、食べ過ぎることがありません。 毎日のランチはコンビニばかりでは飽きてしまうし、外食するとお金もカロリーも高くなりがち。そこでオススメしたいのが、お弁当です。 お弁当作りの経験があまりない人にとっては、少しハードルが高いと感じてしまうかもしれませんが、「 ご飯」...すべて読む

  • 栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「満足感」で7栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「date:2019-11-09view:0comment:0

    栄養士・管理栄養士100人が飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「満足感」で7冠達成!「ダイエット中の人に薦めたい商品」1位に 栄養士・管理栄養士100人が「ダイエットシェイク」を飲み比べ『マイクロダイエット』が「美味しさ」「栄養」「満足感」などで7冠達成!栄養士・管理栄養士が「ダイエット中の人に薦めたいと思う商品」1位に! トレンド総研...すべて読む

  • ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは? | ビューティーガビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは? |date:2019-11-09view:0comment:0

    ビタミンCを摂るならレモンは非効率!1食で効率摂取できる食品とは? ビタミンCの含有量が多く、且つ一度の食事で摂取できる量が多い食品を選ぶことで、効率的に摂取することができます。 寒くなり始めたら、積極的に摂りたいのがビタミンCです。 気温が下がり空気が乾燥する秋冬シーズンは、風邪やインフルエンザが流行したり、肌は水分を失いカサカサになっ...すべて読む

  • 「もち麦」がメタボに有効と話題に! | ビューティーガール「もち麦」がメタボに有効と話題に! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    「もち麦」がメタボに有効と話題に! 米に「もち米」があるように、麦にも粘りのある「もち麦」があるんです。白米と比べて食物繊維は20倍も含まれています。 「もち麦」のダイエットバワー が今注目を集めています。 もち麦とは大麦の一種で、米にうるち米(普段食べている米)と、もち米があるように、大麦にもうるち麦と粘りのあるもち性の麦があります。もち麦...すべて読む

  • 鍋ダイエットの3大ポイント! | ビューティーガール鍋ダイエットの3大ポイント! | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    鍋ダイエットの3大ポイント! 鍋は栄養バランスが良く、ダイエットにぴったりのメニュー!普段不足しがちな野菜がたっぷりで、魚・肉・豆腐などのタンパク源もバランス良くヘルシーに食べられます。 冬は鍋がおいしい時期ですよね。 寄せ鍋や水炊きといったオーソドックスなものから、トマト鍋やカレー鍋、豚骨鍋なんてものまで様々な鍋つゆが販売されているので...すべて読む

  • 風邪にはネギ!その真実は? | ビューティーガール風邪にはネギ!その真実は? | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    風邪にはネギ!その真実は? 鍋に必要不可欠ともいえる存在のネギは、秋冬にこそぜひ食べたい野菜です。 寒くなると食べたくなるのは何といっても鍋! 体が温まるしおいしいのはもちろんのこと、みんなで囲む楽しさもありますよね。 そして鍋に必要不可欠ともいえる存在のネギは、秋冬にこそぜひ食べたい野菜です。 ネギは昔から咳(せき)や痰(たん)を鎮めたり...すべて読む

  • アロマの香りでリラックス&リフレッシュ | ビューティーガールアロマの香りでリラックス&リフレッシュ | ビューティーガールdate:2019-11-09view:0comment:0

    アロマの香りでリラックス&リフレッシュ マスクの外側にティートゥリーなど殺菌作用のあるオイルを数滴たらすと風邪予防にも効果的です。 <脳に働きかける植物パワーの手軽な活用法> 花の香りは心を落ち着かせ、気分を楽にしてくれます。そのような植物が持つ香り成分を利用した自然療法がアロマテラピーです。 使用するエッセンシャルオイル(精油)は、植物...すべて読む

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